冬季洗澡太频繁好不好(请避开这6个误区)

冬天快要到了,有一些人特别喜欢去浴室泡澡。但是,有一部分人即使这样,皮肤依然非常干燥,那这又是什么原因呢?我们洗澡应该注意些什么呢?

冬天洗澡的频率过于频繁会有什么后果?

有的人认为,洗澡可以让水和身体直接的接触,从而可以给人体带来足够的水分。但是,这种想法是错误的,往往洗得多也会出现问题。比如拿冬天来说,这时候时候气候比较干燥,皮肤也处于干燥的时期,那么频繁的洗澡可能会冲淡你的皮脂。除此之外,洗澡时水分快速蒸发导致的水分流失其实更多,远远超过它所带给你的,所以皮肤会出现龟裂,易受到外界刺激。

正常冬天洗澡的频率

冬季洗澡太频繁好不好(请避开这6个误区)

专家认为,冬天不需要天天洗澡,一般年轻人3-5天洗一次即可。而且,在洗澡的过程中,切忌不要使用过烫的水,否则会造成皮肤的伤害。洗完澡可以适当的抹一些保湿霜以及护肤乳。

患有“洗澡控”的人,如果实在天天洗,需要注意这几点?

1.尽量缩短洗澡的时间,最好5-10分钟内解决。

2.洗澡的时候抹点沐浴露,因为沐浴露里面存在甘油成分,可以让皮肤不再干燥。

3.洗完澡后及时的涂抹乳液,最好全身都擦一遍。

这几个误区最好避开

1.不要吃过饭或者饿着肚子洗澡

空腹洗澡容易引发低血糖,从而造成脑部供血不足。所以那些“晕池子”的人就是发生了这个现象。而饭后立即洗澡很可能会导致消化不良,从而引起肠胃问题。

冬季洗澡太频繁好不好(请避开这6个误区)

2.喝过酒洗澡

酒后洗澡容易引起一些不良反应,比如眼花,头晕,全身乏力等到。更有甚者会导致休克。

3.洗澡后马上睡觉

有的人习惯了洗完澡马上入睡,其实这会降低睡眠质量。洗完澡体温上升,不利于睡眠,而且,潮湿的头发很容易引起头疼。

4.沐浴露的清洁能力过强

或许,清洁能力强的沐浴露会让你洗的“更干净”。但是,在干燥的冬季,如果使用清洁能力过强的沐浴露,可能会损害到你的皮肤层,造成严重的皮肤问题。

5.“擦背”过于用力

有的人认为,身上掉下来的泥越多,洗的就越干净。但是,这也可能破坏皮肤保护层,导致皮肤外伤,进而产生皮肤病。

冬季洗澡太频繁好不好(请避开这6个误区)

6.沐浴露涂得过多

沐浴露里面含有某种化学物质,这种物质可以渗透人们的皮肤。如果过量的使用,就会导致皮肤发炎,引发干燥。

下面是不可以洗澡的两种情况

1.血压低的时候

洗澡会让人的血管扩张,如果你的血压低,那么很容易发生因为脑供血不足产生虚脱的现象。

2.生病发烧的时候

当人们体温超过38度的时候,是人体最虚弱的时候,这个时候如果洗澡容易发生意外。

以上就是关于冬天洗澡的一些禁忌。生活中,我们一定要科学的洗澡,万万不可让洗澡影响我们的身体健康。关于洗澡的话题,小伙伴们有没有需要补充的?

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