孕妈逛街要注意什么事情(注意防护才能保护好自己和宝宝)

进入孕5月之后,准妈妈的身心日渐稳定,只要一切健康,出门购物是没有问题的。逛街路等同于散步,也是一种很好的锻炼。但在出门逛街的时候,建议准妈妈遵循以下的安全守则:

孕妈逛街要注意什么事情(注意防护才能保护好自己和宝宝)

1 不要在人流高峰时间搭乘公交车出行。平时出行逛街最好也有家人陪同,那样不仅可以帮忙提重物,还可以保护准妈妈的安全。

2 逛街购物要有计划,预先列好清单,买齐所需物品之后就离开人多的场所,减少在一些拥挤场所的逗留时间。尽可能避开人流高峰,免受拥挤之苦。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。

3 在气候恶劣(寒潮、大风、大雨、大雾) 时,不要上街购物,以免因身体笨重及不便而发生摔伤或扭伤,或因滑倒而引起流产或早产。在流感和其他传染病流行时,也不要到人群过于拥挤的地方去。

4 注意逛街的时间不要太久,最好不要超过2个小时。逛街时的行走速度不宜快,更不要穿高跟鞋。

5 不要在刚装修完毕的商场或商店停留过久,以免接触装修材料产生的化学污染物。


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